為豐富職工業余文化生活，舒緩工作壓力，避免青年職工過早出現肩頸脊柱疾病，近日，房總集團團委聯合工會特邀請了湖州瑜伽協會副會長為公司廣大職工開展了一次實用而生動的瑜伽理療體驗課。

當晚磅礴的大雨并沒有影響大家參與的熱情，同事們早早來到場館內跟隨老師練習，20多位瑜伽愛好者時而盤腿而坐、時而單腳站立，時而曲腿、時而展臂、時而弓腰……正在按照老師的呼吸、調息、冥想的遞進方式進行瑜伽系統的學習。

通過對人體構造的解讀和瑜伽動作相結合的講解方式，讓各位職工初步認識了瑜伽的基礎理論知識，更充分的了解了自身存在的一些亞健康信號，從而能盡早開始預防和治療。

瑜伽作為一項集減肥、塑身和緩解壓力等功能為一體的健身運動，受到時下越來越多的大型企業關注，房總集團工會與團委也將以此次瑜伽練習為契機，用積極和健康的身心迎接接下去的工作挑戰，在動與靜的結合中，放松全身肌肉，提高身體的協調性和控制能力。